はちみつに含まれるグルコン酸が腸内のビフィズス菌を助けます。
はちみつとヨーグルトで元気なおなかづくり!さらにフルーツでビタミン補給!

フルーツヨーグルト フルーツヨーグルト

〔材料〕
プレーンヨーグルト 1カップ、 はちみつ 大さじ1+1/2、 お好みのフルーツ 適量

〔作り方〕
@ お好みのフルーツを小さく切り、はちみつをかけて、1〜2分おく。
A フルーツとはちみつがなじんだら、ヨーグルトを加え、混ぜ合わせて出来あがり!

作成日:2009/03/16

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